Mój plan na nowy tydzień:
Monday, Tuesday, Thursday, Saturday
- 1h na siłowni
- 20 minut hula hooping
Wednesday
- 20 minut hula hooping
Sunday
- spacer w parku
Życzę wszystkim udanego tygodnia i powodzenia w realizowaniu planów ♥♥♥
Monday, 18 June 2012
Hula Hoop
Mój plan na nowy tydzień:
Monday, Tuesday, Thursday, Saturday
- 1h na siłowni
- 20 minut hula hooping
Wednesday
- 20 minut hula hooping
Sunday
- spacer w parku
Życzę wszystkim udanego tygodnia i powodzenia w realizowaniu planów ♥♥♥
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
You might also like:
-
Starbucks sprawił dziś dużą przyjemność wszystkim miłośnikom porannej latte. Od wczesnych godzin porannych do samego południa możn... -
Powoli zaczynam się przygotowywać do jesieni. I o ile nie jestem jeszcze gotowa na radykalne zmiany w szafie, to zaczynam eksperymentowa...
Swietna fotka:)
ReplyDeletezycze wytrwalosci i powodzenia:)))
Moje hula hop też od kilu tal już zalega nieużywane w piwnicy, słyszałam, że działa cuda, ale jakoś ciężko mi się do niego przekonać, bo już za dziecka go nie lubiłam ;P
ReplyDeletePowodzenia !
zawsze podziwiam ludzi którzy umieją się hula hoop "obsługiwać" mi to nigdy nie wychodziło :(
ReplyDeletedziękuje bardzo za odwiedziny i milusiński komentarz :)
Buziaczki
zapraszam do siebie częsciej :) będzie mi bardzo miło jak zostaniesz moim obserwatorem :)
+ obserwuję
też właśnie słyszałam o hulahoop,że działa cuda ale ja jestem wierna przysiadom i bieganiu:)
ReplyDeleteNo ja tez biegam, ale przysiady to mi za bardzo nie wychodza :)
DeleteNigdy tego nie używałam, nie wiem jak to się stało:)
ReplyDeletehttp://www.fashionable.com.pl/
To moze warto sprobowac. Sporo frajdy jest przy tym kreceniu :)
Deleteojej, już nie pamiętam jak się go używa, a przydało by się haha :)
ReplyDeletePozdrawiam :)
Też kiedyś odkopałam hh i kręciłam spory czas i efekty na pewno są :)
ReplyDeleteDobrze wiedziec :) Krece i czekam cierpliwie na efekty :)
DeleteDobra alternatywa dla tych, którzy nie lubią biegać, albo robić brzuszków. Pozdrawiam
ReplyDeleteblondeswardrobe.blogspot.com
Wow Xx niezly plan !! Czuje ze tez musze sie poruszac:) pozdrawiam
ReplyDeleteHula hoop najlepszy na piekna talie :))
ReplyDeleteja ostatnio troszczę się o mój brzuch w staroświecki sposób, a mianowicie robię brzuszki. nie używałam nigdy hula hop, a brzmi ciekawie. pewnie niebawem się skuszę. :)
ReplyDeleteJa nawet nie pamietam kiedy ostatni raz używałam tego cuda
ReplyDeleteI to jest to co lubię - duużo ruchu :) No i hula hoop jest fajne, świetnie wpływa na naszą sylwetkę, a pewnie poprawia też nasze ruchy taneczne ;P, w końcu ciągle ruszamy biodrami. Będę odwiedzać Cię częściej i liczę na to samo :)
ReplyDeleteNo proszę, a akurat wczoraj czytałam o tym, jak to hula hoop pomaga w zrzuceniu nadmierności z brzuszka. :) Czas iść zakupić to cudo. ^ ^
ReplyDeleteCo powiesz na dodanie się wzajemnie do obserwowanych? :>
Pozdrawiam!
Powodzenia;) ja też ostatnio postawiłam na sport. Świetny blog. Obserwujemy? Ja już dodaję ^^
ReplyDeletepowodzonkam, ja tez mam to hula hoop ale ponoc na poczatku tylko po 3 min mozna cwiczyc, zeby sobie czegos nie uszkodzic hehe. Ale cwiczac 2 tyg codziennie - potem musisz zwiekszac dlugosc cwiczen- mozna ponoc osiagnac spore rezultaty :) Musze wrocic do mojego hh soon :D
ReplyDeleteUnited Kingdom Of Fashion
:))
Obserwujemy :))
ReplyDeletefajnie, że się tak zmobilizowałaś do ćwiczeń:) to pomaga
ReplyDeleteKiedyś próbowałam ćwiczyć na tym hula hop z wypustkami masującymi ale skończyło się to na siniakach na biodrach. zdecydowanie wolę zatem normalne zwykłe hula hop. Polecam ćwiczenia dla zaawansowanych na hula hop http://www.tipy.pl/artykul_10578,jak-cwiczyc-na-hula-hop-cwiczenia-dla-zaawansowanych.html
ReplyDeletedzieki za linka. Zaraz poczytam. A dlugo mialas te since? Podobno po paru tygodniach maja znikac. Tym sie pocieszam :)
Delete